Những thực phẩm dùng trong buổi tối có nguy cơ gây bệnh

Thứ bảy - 22/04/2017 22:35

Những thực phẩm dùng trong buổi tối có nguy cơ gây bệnh

Không phải thực phẩm nào tốt cho sức khỏe thì chúng ta có thể ăn bất cứ lúc nào. Có những loại thực phẩm ăn sai thời điểm sẽ gây nguy hại đến sức khỏe.

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng trứng

Kết hợp những thực phẩm này với sữa tươi sẽ rất nguy hiểm

20 thực phẩm cấm kị ăn chung với cá

Táo

Trong táo có hàm lượng cao các axit hữu cơ, nếu tiêu thụ vào buổi tối, nó sẽ kích thích các cấp độ axit trong dạ dày, gây khó chịu.

Những thực phẩm dùng trong buổi tối có nguy cơ gây bệnh 1

Trái cây họ cam quýt

Những loại quả này cũng có tính axit cao, những người có vấn đề về dạ dày hoặc thực quản không nên ăn vào ban đêm.

Những thực phẩm dùng trong buổi tối có nguy cơ gây bệnh 2

Thực phẩm giàu chất béo

Pizza, khoai tây chiên... thường chứa nhiều chất béo nên cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, có thể gây đầy hơi, ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm này vào buổi tối khiến bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.

Những thực phẩm dùng trong buổi tối có nguy cơ gây bệnh 3

Những thức ăn cay

Các loại thực phẩm cay thường gây nóng hoặc kích thích các giác quan của bạn, và thậm chí nó còn gây ra chứng ợ nóng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và làm rối loạn dạ dày.

Những thực phẩm dùng trong buổi tối có nguy cơ gây bệnh 4