Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần

Thứ hai - 06/04/2015 10:10
Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần

Cách nấu chè đậu đen ngon mềm cũng cần có bí quyết riêng. Học cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ đãi cả nhà trong những ngày hè nóng nực các bạn nhé!

Nguyên liệu

- 450gr đỗ đen

- 150gr đường cát trắng

- 1 thìa nhỏ muối

- 100gr bột năng

- 1 ống va ni hay 1 thìa nhỏ vani nước

- 150gr thạch đen

- Dừa bào sợi

Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 1

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu chè đậu đen ngon mềm này, đầu tiên bạn đãi sạch đỗ đen, nhặt bỏ những hạt nổi rồi ngâm qua đêm, cho vào nước ngâm đỗ 1 thìa cà phê muối.

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 2

  • 2

    Hôm sau đổ đỗ đen ra rổ cho ráo nước rồi cho vào nồi, đổ nước lạnh ngập mặt đỗ, đun sôi rồi bớt lửa đun tiếp đến khi ăn thử thấy hạt đỗ mềm thì tắt bếp.

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 3

  • 3

    Đổ đỗ sang nồi lớn hơn, giữ lại nước, thêm đường cát trắng vào đun với lửa nhỏ, dùng tay lắc lắc chảo cho đường tan nhanh. Tắt bếp, đậy kín nồi trong khoảng 1 - 2 tiếng.

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 4

  • 4

    Tiếp tục đặt nồi đỗ đen lên bếp, đun lửa nhỏ thỉnh thoảng châm thêm ít nước hầm đỗ. 

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 5

    Đun đến khi ăn thử thấy hạt đỗ mềm, vừa miệng thì bạn cho ống vani vào, tắt bếp. Từ lúc đun đến lúc tắt bếp bạn châm hết chỗ nước hầm đỗ nhé!

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 6

  • 5

    Bột năng đổ ra thố.

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 7

    Châm từ từ nước sôi nóng vào thố bột năng, hỗn hợp bột sẽ rất nóng. Dùng tay nhồi từ từ đến khi bột dẻo, mềm, sờ không dính tay là được. Tùy theo mỗi loại bột hút nước khác nhau mà bạn điều chỉnh lượng nước cho phù hợp.

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 8

    Ngắt bột dài ra, và vê tròn thành những viên nhỏ.

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 9

    Đun nồi nước sôi, thả từng viên bột năng vào, đun sôi đến khi bột năng nổi lên bề mặt là chín...

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 10

    ... bạn vớt ngay ra thố nước lạnh để chống dính.

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 11

  • 6

    Thạch đen rửa sạch, thái thành từng quân cờ vừa ăn. Bạn có thể mua gói bột thạch đen (sương sáo) bán ở siêu thị về tự làm theo hướng dẫn tại đây nhé!

    Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 12

Thành phẩm

Khi ăn múc chè đỗ đen cốc, thêm thạch đen, bột lọc và bên trên rắc dừa sợi. Chỉ với những bước đơn giản là bạn đã hoàn thành xong cách nấu chè đậu đen ngon mềm này rồi. Bưng cốc chè mát lạnh có những hạt đậu mềm bùi, thấm cái ngọt của đường, bao nhiêu cái nóng bức của mùa hè dường như tan biến hết. 

Đỗ đen hay còn gọi là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị. Đậu đen có chứa sinh tố A, B, C, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen cũng rất cao. Theo y học cổ truyền, đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, có tác dụng giải độc, bổ thận, bổ huyết, nếu ăn trong thời gian dài da dẻ hồng hào.

Vào bếp trổ tài với cách nấu chè đậu đen ngon mềm, bùi thơm này cho cả gia đình thưởng thức nào! Ngoài ra, bạn có thể tham khảo cách nấu chè đậu đen hạt sen tại đây nhé!

Cách nấu chè đậu đen ngon mềm, mát bổ cho cuổi tuần 13

Chúc các bạn thực hiện thành công cách nấu chè ngon này!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn bằng cách bình luận bên dưới để Lamsao giải đáp nhé!

Nguồn tin: lamsao


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Bình Luận Facebook
Showbiz
Tin thế giới
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 87
  •   Máy chủ tìm kiếm 3
  •   Khách viếng thăm 84
 
  •   Hôm nay 13,349
  •   Tháng hiện tại 800,865
  •   Tổng lượt truy cập 130,384,634