Bí mật "vòng eo 53 cm" của hoa hậu Việt dính nghi án lộ ảnh nóng

Các bài tập giúp Tường Linh sở hữu vòng eo "không tưởng" 53cm

Hiện tại, người đẹp Tường Linh đang đại diện Việt Nam dự thi Hoa hậu Liên Lục địa 2017. Cô gây nhiều chú ý khi sở hữu thân hình vô cùng gợi cảm, đặc biệt là vòng eo bé 53cm. Được biết, Tường Linh đã rất tích cực rèn luyện và ăn uống khoa học để đạt được hình thể săn chắc, thon gọn như hiện tại. 

Từ cuối tháng 9, Tường Linh bắt đầu tập tăng cường, đều đặn mỗi ngày kể cả lễ tết, thứ 7, chủ nhật. Gần đây nhất, cô hoàn thành xuất sắc kế hoạch tập gym 21 ngày liên tục để giảm eo từ 55 xuống 53 cm. Người đẹp cho hay: "Linh tập luyện đến Giáng sinh không nghỉ, bão cũng không nghỉ, cuối năm, năm mới Linh cũng không nghỉ luôn. Tuy nhiều hôm Linh cũng rất mệt và muốn bỏ cuộc nhưng Linh cố gắng. Nhìn lại thành quả Linh cũng tự hào lắm, ngày thứ 21, Linh đo vòng 2 được 53cm." Ngoài tập gym, Tường Linh còn chạy bộ, tập sexy dance để thư giãn cơ thể. 

Về chế độ ăn uống, hoa hậu tiết lộ trên trang cá nhân rằng, bản thân hầu như chỉ ăn rau luộc và gà. Cô ăn sáng bằng 1/2 bát cơm với gà, cá hoặc trứng luộc, uống 1 ly nước ép rồi đi tập gym. Đến buổi trưa và tối, Tường Linh ăn nhẹ với salad rau, thịt gà hoặc cá. Vì đi tập vất vả nên cô không dám ăn linh tinh, tránh phá dáng. 

Nhờ vậy, Tường Linh thành công có được dáng vóc như ý. 

Những hình ảnh chăm chỉ tập luyện của Tường Linh 

Thành quả tập gym của Tường Linh là đạt được vòng eo bé không tưởng

Tường Linh cao 1m70, có số đo 3 vòng lần lượt là 83-53-90 (cm)

Vì đâu Vương Chiêu Quân khiến vua Hung Nô mê đắm, nhạn quên bay?

Tìm ra bí quyết làm đẹp của Vương Chiêu Quân - một trong tứ đại mỹ nhân Trung Hoa cổ đại.

Bấm xem >>