Bí quyết phục hồi “bản lĩnh” cho nam giới mắc bệnh tiểu đường

Vì saotiểu đường song hành với yếu sinh lý?

Có nhiều nguyênnhân lý giải vì sao nam giới mắc bệnh tiểu đường thường bị suy giảm khả năngsinh lý. Trong đó, có ba lý do cơ bản sau:

Thứ nhất, đường huyết tăng cao lâu ngày sẽ làm tổn thươngcác mạch máu nhỏ trong cơ thể, đặc biệt là các mạch máu nuôi thể hang dương vật(là 2 bao xơ) khiến lượng máu không thể bơm căng ống thể hang này, ảnh hưởngđến chức năng sinh lý.

Thứ hai, người bệnh tiểu đường bị lâu ngày thường bị suygiảm chức năng của các cơ quan lục phụ ngũ tạng, làm cho sức đề kháng, khả năngmiễn dịch của cơ thể giảm sút. Hơn thế, người bệnh còn thường xuyên trong tìnhtrạng mệt mỏi, giảm sức lao động, suy giảm sinh lực dẫn đến suy giảm về sinhlý.

Thứ ba, vì người bệnh tiểu đường phải phụ thuộc vào thuốctây suốt đời nên không thể tránh khỏi các tác dụng phụ của thuốc tây, đặc biệtlà tác dụng phụ gây suy giảm chức năng gan, thận, thận yếu.

Những nguyên nhân trên cũng là lý dokhiến người bệnh tiểu đường bị giảm tiết nội tiết tố nam testosterone gấp nhiềulần so với người bình thường. Từ đó, họ bị giảm ham muốn tình dục và gia tăngsự rối loạn cương dương, suy giảm khả năng sinh lý.

Đó là những lý dokhiến tiểu đường và yếu sinh lý luôn là đôi bạn song hành cùng nhau.

Cầngiải pháp tổng thể

Trước hết, để namgiới mắc bệnh tiểu đường có thể vừa sống khỏe với bệnh, vừa có thể cải thiệnđược các vấn đề sinh lý, người bệnh phải duy trì ổn định đường huyết ở mức antoàn.Theo đó, người bệnh cần tích cực dùng thuốc,tuân thủ hướng dẫn điều trịcủa bác sĩ chuyên khoa.

Bên cạnh đó, cầnthường xuyên tập thể dục, thể thao và áp dụng chế độ ăn uống có chỉ số đườnghuyết (GI) thấp nhưđậu xanh, khoai lang trắng, ngũ cốc nguyên cám, sữa chua..để sau khi ăn đườnghuyết không bị tăng đột ngột; hạn chế ăn nhiều tinh bột, phủ tạng động vật, hạnchế cà phê, bánh, kẹo, bia, rượu, nên uống rượu vang, ngày uống tối đa 200ml,nên ăn nhiều loại rau xanh như: bông cải xanh, bí ngô, đậu, măng tây, cà rốt,hành tây; hạn chế ăn ngô, khoai tây, khoai lang, nên ăn các loại hoa quả nhưbưởi, dâu tây, đào, táo, cam, đu đủ;… Có như vậy mới có thể giảm thiểu các biếnchứng do tiểu đường gây nên.

Vì bệnh nhân tiểuđường rất dễ mắc các loại bệnh, nhất là các bệnh nhiễm khuẩn nên người bệnh cầnphải nâng cao sức đề kháng, khả năng miễn dịch của cơ thể. Bên cạnh việc bổ sung vi chất theohướng dẫn của bác sĩ, việc vận động đều đặn hàng ngày có tác dụng tích lũy dẫnđến gia tăng những đáp ứng miễn dịch dài hạn. Người bệnh có thể sử dụng một sốthực phẩm được đánh giá cao trong vai trò tăng cường miễn dịch như: tỏi, rauquả sậm màu, màu vàng, màu đỏ, rong biển, hạn chế rượu bia, các chất kích thíchvà các loại chất béo từ mỡ động vật.

Đặc biệt, nam giới cần bổ sung, tăng cường nội tiết tố namtestosterone, tăng cường chức năng gan, thận và tăng sức đề kháng bằng cách sử dụng thêm cácthảo dược như Sâm Ngọc Linh (hỗ trợ hạ đườnghuyết, giảm cholesterol xấu, tăng sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch, chốngôxy hóa, giúp cơ thể khỏe khoắn, giải lo âu, căng thẳng), Bá Bệnh (kích thíchcơ thể tăng tiết testosterone một cách tự nhiên, tăng cường sức khỏe tình dụcnam giới, tăng cường hệ miễn dịch), Đông Trùng Hạ Thảo (điều hòa nội tiết tố,ngừa lão hóa, tăng cường chức năng thận, chống suy thận, điều trị liệt dương,di tinh, tăng cường sinh lý)…

Người bệnh cần giảm stress bởi khibị stress kéo dài sẽ làm giảm thiểu khả năng mẫn cảm. Tinh thần thoải mái, vôtư, niềm tin vào cuộc sống cũng có ý nghĩa rất lớn đối với việc tăng cường sứcđề kháng của cơ thể.