Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ

Thứ tư - 25/01/2017 10:28

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ

Tết nhất đến nơi rồi, các nàng cò hương mau mau tự chế sữa bí đỏ tăng cân diện quần áo đẹp đón tết thôi

Chỉ với 1 hộp sữa đặc, cô nàng cò hương mức nào cũng sẽ tăng cân nhanh chóng

Thuộc lòng 10 bí kíp này bạn chẳng lo tăng cân sau khi ăn tết

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- ½ quả bí đỏ loại to.

- 2 hộp sữa tươi có đường (tương đương 350ml).

- 100ml nước cốt dừa.

- 1 lon sữa đặc (loại bất kỳ tùy theo ý thích của bạn).

- Máy xay sinh tố, rây lọc, chai đựng.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 1

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 2

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 3

Sữa bí đỏ được chế biến từ các nguyên liệu chính gồm bí đỏ, nước cốt dừa, sữa... Đây đều là những nguyên liệu giàu dinh dưỡng, được khuyến khích sử dụng nhiều trong thực đơn tăng cân của người gầy.

Cách làm:

- Bí đỏ sau khi mua về, bạn gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ, để ráo nước.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 6

- Mang bí đỏ đi hấp cách thủy cho chín hoặc cho vào nồi cơm điện hấp chín.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 9

- Cho bí đã hấp chín, sữa tươi, nước cốt dừa và ¼ lon sữa đặc vào máy xay, xay nhuyễn đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 12

- Dùng rây lọc lọc lấy phần nước cốt rồi cho lên bếp đun sôi. Trong khi đun, cứ 1 phút bạn lại khuấy 1 lần để tránh việc hỗn hợp đông lại.

- Đến khi sôi thì bạn tắt bếp, chờ hỗn hợp nguội thì cho vào chai bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Mỗi mẻ sữa bạn có thể dùng trong 2-3 ngày.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 15

Cách sử dụng:

- Mỗi lần bạn uống 200-300ml, chia 2 lần vào buổi trưa sau khi ăn cơm 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 18

- Cứ uống liên tục hằng ngày như thế trọng khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng của mình bắt đầu chuyển biến. Sau 1 tháng giảm hẳn được 6kg đó nha.

Chúc các bạn thành công!

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 19

Đặt túi trà lên môi và xem điều kì điệu gì sẽ xảy ra nhé sau một đêm nhé Môi có thâm đen sì cũng hồng ngay trở lại nếu bạn sử dụng túi bã trà theo cách này. Các nàng áp dụng ngay nhé.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 20

Bạn gái sở hữu làn da không tì vết nhờ việc rửa mặt bằng bia mỗi ngày Chỉ cần rửa mặt theo công thức từ bia vô cùng đơn giản này bạn sẽ thấy da sáng mịn, mướt mát tức thì.

Thánh gầy cũng phải tăng cân với công sức thần thánh từ sữa bí đỏ 21

Áp dụng 7 bí quyết này để sở hữu vóc dáng "quyến rũ" không thể rời mắt Thói quen ăn uống là yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định đến vóc dáng của bạn. Vậy ăn uống như thế nào để sở hữu vóc dáng mơ...

Nguồn tin: Eva