Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp

Thứ bảy - 21/03/2015 16:35

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp

Học cách chế biến một cốc nước sả để luôn giúp thân hình thon gọn hơn.

Cây sả vừa thơm lại có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Nếu biết kết hợp nước sả với chanh và mật ong… có thể giúp cho bạn kiểm soát trọng lượng hiệu quả.

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 1

Hấp dẫn với da đẹp dáng thon

Nguyên liệu

- Lá sả khô

- Gừng

- Chanh

- Quế

- Mật ong

- Hạt dẻ

- Các dụng cụ cần thiết gồm cốc, nồi, bộ lọc…

Thực hành

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 2

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 3

Bước 1: Bỏ khoảng 2 cốc nước vào nồi và thêm 2 thìa sả khô cắt nhỏ.

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 4

Bước 2: Dùng nạo để cung cấp thêm khoảng 1 củ gừng nhỏ.

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 5

Bước 3: Bỏ thêm vài thành quế nhỏ.

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 6

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 7

Bước 4: Bóp nhỏ 2 hạt dẻ vào nồi rồi đun tất cả trên bếp cho nước sôi.

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 8

Bước 5: Dùng lọc bỏ bã lấy nước vào cốc.

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 9

Tự làm nước sả chanh giúp thân hình thon đẹp 10

Bước 6: Vắt nửa quả chanh và 1 thìa mật ong vào cốc nước sả
và thưởng thức.

Lợi ích:

Với cốc nước sả có thể giúp cơ thể thanh lọc độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Đồng thời chúng còn có thể kiểm soát lượng đường trong máu và giúp thư giãn hệ thần kinh.

Đặc biệt, gừng tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và giàu vitamin C giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ tiên mỡ. sự kết hợp của các thành phần trên sẽ luôn kiểm soát hiệu quả lượng mỡ thừa và do đó bảo đảm cho thân hình luôn thon đẹp.

Nguồn tin: 24h