20g rong biển khô
1 miếng đậu phụ
100g thịt lợn xay
Dầu mè
Hành lá
Sơ chế nguyên liệu để nấu canh rong biển
Rong biển bạn ngâm nước, đổ nước sao cho ngập phần rong biển. Bạn ngâm khoảng 30 phút để rong biển nở đều là được.
Đậu phụ cắt miếng vuông.
Hành lá cắt nhỏ, để riêng phần đầu và phần lá.
Sau khi sơ chế xong, bạn bắt đầu nấu canh rong biển nhé! Để canh rong biển thơm hơn, bạn bắc nồi lên bếp, cho 1 thìa dầu mè cho nồi cho nóng và cho đầu hành vào phi thơm.
Cho phần thịt lợn băm vào xào chín cùng với một ít nước mắm, muối, hạt nêm.
Sau đó cho đậu vào đảo nhẹ nhàng. Đậu phụ rất dễ nát, nếu nát sẽ khiến bát canh rong biển không đẹp mắt khi nấu xong đâu nha.
Cuối cùng, bạn vớt rong biển ra rồi cho vào chảo đảo cùng. Đổ nước ngang với mặt nguyên liệu nấu canh rồi để sôi. Nước canh chỉ cần sôi khoảng 5 phút thì bạn bắc ra được rồi nhé! Bạn có thể nêm nếm lại gia vị và cho phần hành lá đã xắt nhỏ lên trên, vừa đẹp mắt lại dậy mùi thơm cho bát canh nữa.
Nhớ ăn canh rong biển lúc nóng nhé! Ăn nguội thì rong biển sẽ có vị tanh đó nha!
Canh rong biển là món canh phổ biến của các nước như Nhật Bản, Hàn Quốc. Rong biển có rất nhiều chất dinh dưỡng, công dụng tốt cho sức khỏe như: tốt cho đường tiêu hóa, giàu dinh dưỡng nhưng lại ít calo rất tốt cho giảm cân, phòng chống ung thư... Canh rong biển có tính mát, bổ dưỡng, dễ ăn và rất tốt cho sức khỏe của bạn. Hiện nay, canh rong biển đang dần được nhiều bà nội trợ Việt Nam biết đến.
Kết hợp rong biển với các nguyên liệu dễ mua như thịt băm, đậu phụ, hành lá là chúng ta đã có ngay bát canh rong biển ngon mát rồi. Ngày nắng nóng, nấu bát canh rong biển này cả nhà sẽ được giải nhiệt hiệu quả đó bạn!
Chúc các bạn nấu canh rong biển thành công nhé!
Nguồn tin: lamsao
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn