Lựa chọn đúng cho những cuộc vui suốt mùa lễ hội

Tùy tửu lượng mỗi người mà tác dụng của rượu bia sẽ xảy đếnsớm hơn hoặc muộn hơn. Biểu hiện chung là không làm chủ được bản thân, buồn ngủ,đi loạng choạng, nôn mửa, ngất xỉu… Nếu không biết kiểm soát về tửu lượng và uốngrượu bia đúng cách, những người có tiền sử rối loạn tim mạch, huyết áp sẽ dễ cónguy cơ xuất huyết não, co thắt mạch vành tim ngay trên bàn tiệc.

Bảng tuyên truyền của Công ty TNHH Nhà Máy Bia Việt Nam(VBL) góp phần xây dựng văn hoá uống có trách nhiệm.

Cũng do không làm chủ về tinh thần và hành vi mà những phảnxạ về óc phán đoán, cũng như tay chân không chính xác, phản ứng sai lệch khitham gia giao thông gây ra không ít tai nạn đáng tiếc. Theo thống kê mới nhất củaTổ chức y tế thế giới (WHO) thì 10,9% các vụ tai nạn chết người là có liên quanđến rượu bia. Trong đó, Việt Nam có số vụ tai nạn giao thông đứng đầu Đông NamÁ với 18,45%.

PGS. Ts. Bác sĩ Nguyễn Xuân Ninh - Phó giám đốc Trung tâmDoping và Y học thể thao, Tổng cục Thể dục Thể thao

Sau đây là một số chia sẻ của PGS. TS. Bác sĩ Nguyễn XuânNinh về những lựa chọn đúng cho cuộc vui suốt mùa lễ hội:

1. Không pha thức uống có gas vào rượu, bia: Việc pha trộn sẽkhiến bạn say xỉn nhanh hơn, cơn say kéo dài và bị đau đầu do các chất phụ gia,hương liệu sẽ phản ứng với nhau tạo nên chất mới nguy hiểm cho cơ thể.

2. Không sử dụng chung các loại thuốc giảm đau với rượu bia:Thức uống có cồn làm bạn say và uống kèm thuốc giảm đau làm tăng cảm giác đó. Mặtkhác, việc kết hợp này sẽ làm tăng tác hại lên gan, vì bản thân rượu bia và thuốcgiảm đau riêng rẽ đều là những thứ không tốt cho gan.

3. Không đọ “tửu lượng” trên bàn tiệc: Khuấy động không khívui nhộn trên bàn tiệc, hòa nhập với mọi người nhưng luôn kiểm soát được tìnhhình là biểu hiện có văn hóa. Thực hành uống vừa tửu lượng của mình, không đọ“hơn thua”; khéo léo từ chối những lời mời từ người khác.

4. Đã uống rượu, bia thì không lái xe: Tuy là việc “đằng saubuổi tiệc” nhưng cần sắp xếp trước cách thức, phương tiện ra về an toàn chochính mình trước khi tham gia các cuộc vui. Chủ động không lái xe khi đã uốngrượu bia và không lạm dụng rượu bia quá đà, uống có kiểm soát, đó cũng là cáchđể thể hiện trách nhiệm với bản thân, gia đình và xã hội.