Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình

Thứ bảy - 05/12/2015 16:58
Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình

Sue Lasmas sở hữu thân hình chuẩn với những đường cong và cơ bắp đẹp hút hồn được phong là "Diva thể hình".

Hoa khôi thể hình Hàn chụp X-quang phủ nhận bơm ngực

Thềm ngực căng tràn của hoa khôi thể hình mới xứ Hàn

Mỹ nhân thể hình ăn rau, đậu để có thân hình sexy

Nữ người mẫu thể hình người Brazil, Sue Lasmar từng thất vọng về cơ thể núng nính mỡ và đen đúa, thiếu sức sống. Vì vậy cô đã quyết định thay đổi và xem bản thân mình có thể thay đổi như thế nào. 

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 1

Diva thể hình trở nên quyến rũ nhờ ăn kiêng và tập luyện thể hình.

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 2

Sue Lasmar trước và sau giảm cân.

Lasmar đã tìm cách giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cùng luyện tập thể hình tại phòng gym. Người đẹp sinh năm 1985 tiết lộ cô tập thể hình 4 - 5 ngày một tuần.Tập luyện nặng nhưng Sue Lasmar không bao giờ bỏ bữa và luôn đảm bảo theo đúng lịch trình tập mà cô lập ra. 

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 3

Thân hình chuẩn không cần chỉnh.

Kết quả là Lasmar đã giảm được 21kg và khiến cô nàng thêm phấn khích trước kết quả tuyệt vời đạt được và có thêm động lực để tập luyện tích cực hơn. Hiện tại, Sue Lasmar cao 1,73m và cân nặng 67kg, thân hình săn chắc, vòng 1 và 3 nở nang, trong khi vòng 2 eo thon như búp bê.

Lasmar cảm thấy tự tin về cơ thể và quyết định tham gia tranh tài tại Cuộc thi thể hình Brazil, mang lại cho cô vị trí thứ 4 chung cuộc trên tổng số 42 người đẹp tham gia: "Tôi cảm thấy tự hào hết sức về bản thân bởi mình đã hoàn thành mục đích đề ra", người đẹp 30 tuổi chia sẻ trên trang SimplySredded.

Cảm giác đứng trên sân khấu và khoe hình thể đáng mơ ước trước bao người khiến Sue Lasmar cảm thấy đầy phấn khích: "Nó giống như một liều Adrenaline vậy. Đó quả thực là một trải nghiệm tuyệt vời nhất trong đời tôi", Lasmar tâm sự.

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 4

Vòng eo của cô nhỏ nhắn như búp bê

Dưới đây là lịch tập theo tuần của Lasmar:

Thứ 2: Vai/bụng

Thứ 3: Bắp tay/Cơ tam đầu (tay trên và giữa)

Thứ 4: Chân/Bắp chân

Thứ 5: Lưng

Thứ 6: Ngực/Bụng

Thứ 7: Bắp đùi trên/Mông

Chủ nhật: Cardio (tập 45 phút buổi sáng)

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 5

"Diva thể hình" sở hữu cơ thể cuốn hút.

Người đẹp cũng tiết lộ 5 bữa ăn trong ngày:

Bữa 1: 4 lòng trắng trứng, rau chân vịt (spinach), nửa chén cháo bột yến mạch và 1/4 cốc nước bưởi.

Bữa 2: Bánh mì Thổ Nhĩ Kỳ và rau spinach.

Bữa 3: Thịt bò, măng tây và 1/2 củ khoai lang.

Bữa 4: Ức gà và bông cải xanh.

Bữa 5: Cá rô phi và đậu xanh.

Một vài hình ảnh đẹp về "Diva thể hình":

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 6

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 7

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 8

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 9

Thân hình đẹp như tượng đồng của người mẫu thể hình 10

Cô có vóc dáng đẹp nhờ nỗ lực tập luyện

Nguồn tin: 24h


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Bình Luận Facebook
Showbiz
Tin thế giới
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 150
  •   Máy chủ tìm kiếm 8
  •   Khách viếng thăm 142
 
  •   Hôm nay 21,918
  •   Tháng hiện tại 733,326
  •   Tổng lượt truy cập 130,317,095