Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon

Thứ hai - 12/01/2015 16:42
Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon

Hãy bắt đầu một ngày làm việc mới bằng bát chè sen rong nho nấu với táo đỏ nóng hổi. Cách nấu chè sen rong nho táo đỏ vô cùng đơn giản bạn có thể làm nhiều để tủ lạnh ăn dần.

Nguyên liệu

100g hạt sen

100g táo đỏ

1 túi nhỏ rong nho (30gr)

Đường

 
  • 1

    Ngâm hạt sen khô với nước cho đến khi hạt sen nở mềm.

    Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon 1

  • 2

    Cho hạt sen, đường và nước vào ninh cho đến khi hat sen chín mềm.

    Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon 2

  • 3

    Rửa sạch táo đỏ để ráo nước.

    Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon 3

  • 4

    Khi hạt sen chín mềm thì thả táo đỏ vào đun sôi khoảng 10 phút. Hớt bỏ bọt cho nước chè được trong.

    Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon 4

  • 5

     Rong nho ngâm với nước đá cho nở. Sau vớt ra để ráo.

    Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon 5

Thành phẩm

Múc chè sen táo đỏ vào bát, thêm rong nho lên trên rồi thưởng thức. Món chè sen rong nho táo đỏ vừa dễ làm vừa tốt cho sức khỏe. Cách nấu chè không quá khó đúng không nào. Ăn chè sen rong nho táo đỏ vào buối sáng sẽ giúp bạn có thêm năng lượng để bắt đầu ngày làm việc.

Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon 6

Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng cực ngon 7

Chúc bạn thực hiện thành công!

Nguồn tin: lamsao


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Bình Luận Facebook
Showbiz
Tin thế giới
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 107
  •   Máy chủ tìm kiếm 2
  •   Khách viếng thăm 105
 
  •   Hôm nay 10
  •   Tháng hiện tại 62,976
  •   Tổng lượt truy cập 129,646,745