Không gian xanh làm dịu nhịp tim

Trong khảo sát mới được công bố trên tờ American Journal ofPublic Health, các nhà khoa học cho nhóm cư dân tại hai khu ngoại vi TP mangmáy đo nhịp tim trong lúc đi bộ qua hai khoảng đất rộng. Một vài nơi trong đóđã được cải tạo thành không gian xanh, bằng cách dọn sạch cỏ dại và rác rưởi, rồitrồng cây, cỏ, có lối đi và rào chắn.

Nhóm người này đi bộ hằng ngày qua các khoảng đất trống 3tháng trước và 3 tháng sau khi không gian xanh hình thành. Nhóm nghiên cứu nhậnthấy việc tiếp cận không gian xanh khiến nhịp tim giảm trung bình khoảng 5 nhịp/phútso với khi không tiếp cận không gian xanh. Những phân tích tiếp theo đó cho thấymức độ giảm nhịp tim có thể đến 15 nhịp/phút, ở những người tim đập nhanh. Trưởngnhóm nghiên cứu, TS Eugenia South, nói: “Chúng tôi dùng nhịp tim làm dấu chỉsinh lý học của chứng stress cấp tính và nhịp tim giảm cho thấy có mối liênquan giữa những chiến lược như xanh hóa không gian với tình trạng giảm stress”.

Khảo sát trước đây của nhóm nghiên cứu này cho thấy khônggian cây xanh khiến cư dân cảm thấy an toàn hơn. TS South kết luận: “Phản ứng hạnhịp tim trong nghiên cứu mới của chúng tôi có thể liên quan đến cảm giác antoàn và giảm stress do tác dụng từ môi trường”.

Theo Trúc Lâm

Người lao động