Sinh tố táo thoảng hương quế "đốn tim" ngày nắng nóng
- Thứ năm - 02/07/2015 07:44
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Để làm sinh tố táo hương quế, những nguyên liệu dưới đây bạn cần chuẩn bị:
2 quả táo đỏ lớn đông lạnh
1 quả chuối đông lạnh
1 cốc đá viên
1 cốc sữa hạnh nhân không đường
1/2 chén sữa chua Hy Lạp
1 muỗng cà phê quế
1 nhúm hạt nhục đậu khấu đất
1 chút gừng
1-2 muỗng cà phê mật ong (nếu bạn thích ngọt)
- 1
Xắt nhỏ chuối và táo ra nhé! Táo và chuối khi xay sinh tố sẽ ngon hơn khi được làm lạnh từ trước.
- 2
Sau đó, thêm tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố gồm chuối, táo, mật ong, sữa chua, sữa hạnh nhân... Đá viên cho vào bạn nên đập nhỏ ra trước để giảm áp lực xay cho máy nhé!
- 3
Bạn nhấn nút xay mịn các nguyên liệu cho tới khi chúng kết hợp đều và trở thành một hỗn hợp nhuyễn mịn. Nếu thích ăn ngọt, bạn có thể nêm nếm thêm và cho thêm mật ong nhé!
- 4
Cuối cùng, đổ hỗn hợp sinh tố ra mỗi cốc, rắc thêm chút bột quế lên phía trên và thưởng thức ngay bạn nhé!
Táo là một loại trái cây cao cấp, giá thành tương đối cao hơn nhiều loại trái cây khác vì táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Nếu không thích ăn táo thành những miếng nhỏ, sao bạn lại không làm sinh tố táo để thưởng thức? Sự kết hợp hoàn hảo giữa táo, chuối và quế sẽ làm nên một cốc sinh tố vừa ngon vừa bổ dưỡng. Sinh tố táo sẽ mang lại cho bạn một cảm giác thoải mái, mát lạnh trong những ngày nắng nóng.
Ngoài ra, nếu thích làm sinh tố, bạn hoàn toàn có thể tham khảo rất nhiều công thức làm sinh tố tại đây nhé!
Chúc các bạn thực hiện thành công nha!