Giảm mỡ vùng lưng và bụng chỉ với 5 phút mỗi ngày
- Thứ bảy - 13/06/2015 02:43
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Đẩy mỡ ra khỏi bụng, đùi bằng bài tập cường độ cao
Bí quyết giúp Thảo Nhi The Voice giảm 14kg trong 9 tuần
Video: Eo thon bụng phẳng với bài tập 15 phút mỗi ngày
Bụng phẳng, đùi thon với bài tập 7 phút mỗi ngày
Mỡ ở lưng khiến bạn không tự tin khi mặc đồ bó sát hay những chiếc đầm hở lưng. Mỡ ở bụng luôn là nỗi ám ảnh của bạn. Không còn cách nào khác là bạn phải chịu khó luyện tập đúng phương pháp để giảm thiểu chúng.
Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có một bờ lưng thon quyến rũ và một cơ bụng săn chắc tuyệt vời. Bạn có thể tập mọi lúc mọi nơi. Nhưng tốt hơn hết hãy chuẩn bị cho mình một chiếc thảm tập, một đôi giày và một bộ đồ để tập luyện thoải mái nhất.
Dưới đây là video bài tập giảm mỡ lưng và bụng giúp bạn tự tin đẩy mỡ ra khỏi hai vùng này: