Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh

Thứ sáu - 24/07/2015 12:41
Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh

Cháo cá hồi bí đỏ là món ăn cực bổ dưỡng. Cách nấu cháo bí đỏ không quá phức tạp nên bạn có thể tự nấu cháo bí đỏ cho cả gia đình trong ngày lạnh nhé!

Nguyên liệu

- Xương cá hồi chưa chế biến: 0.5kg

- Bí đỏ: 0.5kg

- Gạo, hành lá, mắm muối…

Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 1

 
  • 1

    Để thực hiện món cháo cá hồi bí đỏ, đầu tiên bạn rửa sạch xương cá hồi mua về với một chút dấm ăn rồi đem chần với nồi nước sôi có thả sẵn vài lát gừng để khử mùi tanh của cá. Tiếp theo. Bạn gỡ riêng phần thịt và phần xương cá ra.

  • 2

    Bạn cho vào nồi xương cá, gạo rồi đổ ngập nước và tiến hành đun sôi rồi mới hạ nhỏ lửa để nồi cháo sôi lăn tăn cho thật nhừ. Chú ý, muốn tiết kiệm thời gian hơn bạn có thể nấu cháo bằng nồi cơm điện nhé.

    Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 2

  • 3

    Rửa sạch hành và bí đỏ. Thái nhỏ hành lá, thái bí ra thành những miếng vuông.

    Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 3

  • 4

    Với phần thịt cá, bạn có thể xào với chút cà chua và dầu ăn hoặc sao khô để thành ruốc cá. Trong hướng dẫn nấu cháo cá hồi bí đỏ này, mình tiến hành sao khô với chút đường, nước mắm và muối. Muốn ruốc thơm hơn thì bạn có thể sao với một vài lá chanh thái nhỏ.

    Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 4

  • 5

    Bạn cứ sao ruốc cho đến khi không thấy hơi nước bốc lên, bạn đảo nhẹ tay cho phần thịt cá trở nên bông lên thì tắt bếp nhé.

    Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 5

  • 6

    Thấy gạo trong nồi đã nhừ và nở hết thì bạn vớt xương cá ra rồi bỏ bí đỏ vào nồi đun cho sôi rồi vặn lửa nhỏ đi để bí và cháo chín nhừ. Khi cháo đã nhừ, bạn đảo đều, ngoáy nhẹ để cháo nhuyễn và nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp đi.

    Sau đó, múc cháo bí đỏ ra các bát nhỏ và thưởng thức nhé.

    Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 6

Thành phẩm

Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng với hương vị lạ miệng, ai ăn cũng mê. Bạn có thể tự nấu cháo bí đỏ với nồi cơm điện là ngay sáng hôm sau đã có ngay nồi cháo bí đỏ thơm ngon. Cách nấu cháo bí đỏ cũng không phức tạp nên bạn có thể trổ tài nấu ăn với nồi cháu bí đỏ cực bổ dưỡng cho cả nhà nhé!

Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 7

Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 8

Cháo cá hồi bí đỏ bổ dưỡng cực ngon cho buổi chiều lạnh 9

Chúc bạn thực hiện thành công!

Hãy chia sẻ kinh nghiệm và cảm nhận về món cháo cá hồi bí đỏ này với Lamsao nhé!

Nguồn tin: lamsao


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Bình Luận Facebook
Showbiz
Tin thế giới
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 81
 
  •   Hôm nay 14,400
  •   Tháng hiện tại 440,764
  •   Tổng lượt truy cập 65,272,912