Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng

Thứ bảy - 14/11/2015 22:23
Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách nấu cháo bí đỏ đậu xanh không tốn thời gian như bạn nghĩ đâu nhé! Tranh thủ dậy sớm khoảng 1 tiếng là bạn có thể hoàn thành bữa sáng thơm lừng và bổ dưỡng cho gia đình bằng món cháo đậu xanh bí đỏ này rồi.

Nguyên liệu

100g gạo nếp
150g đậu xanh nguyên vỏ
400g bí đỏ
120g đường
Chút xíu muối

 
  • 1

    Để nấu cháo bí đỏ đậu xanh, đầu tiên bạn gọt vỏ bí đỏ rồi thái miếng to, hình vuông.

    Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng 1

    Đậu xanh vo sạch, gạo vo sạch, để ráo nước.

    Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng 2

  • 2

    Đổ đậu xanh, bí đỏ, gạo nếp vào nồi. Thêm 1,5l nước vào đun sôi. 

    Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng 3

    Nếu ngại dậy sớm, bạn có thể tận dụng nồi áp suất để bí đỏ nhanh nhừ, với nồi áp suất, chỉ cần bạn đun sôi trong khoàng 15 - 25 phút là nồi cháo đã nhừ rồi nhé! Sau khi đun sôi, bạn chờ để nồi áp suất thoát hết hơi rồi mở vung, lấy thìa gỗ khuấy đều để cháo nhuyễn hơn. 

    Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng 4


  • 3

    Thêm đường và chút muối vào, khuấy đều lên, đun sôi cháo trở lại. Muối sẽ giúp cho vị ngọt của cháo được đậm đà hơn nhiều. Cháo đun sôi trở lại, bạn bắc cháo ra, để bớt nóng rồi thưởng thức nhé!

    Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng 5

Thành phẩm

Cháo bí đỏ đậu xanh với các nguyên liệu bổ dưỡng và tính mát, sẽ giúp đổi vị bữa sáng cho cả gia đình. Cháo ngọt thanh, thơm lừng mùi bí đỏ và đậu xanh quyện đều, bùi bùi, thơm thơm khiến mọi người dùng cháo rất ngon miệng. Tranh thủ dậy sớm khoảng 1 tiếng là bạn có thể hoàn thành bữa sáng thơm lừng và bổ dưỡng cho gia đình bằng món cháo đậu xanh bí đỏ này rồi. Những ngày đông lạnh giá, có bát cháo bí đỏ đậu xanh ăn sáng thì còn gì tuyệt hơn. 

 Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ bổ dưỡng cho bữa sáng 6

Chúc các bạn thực hiện thành công món cháo này!

Nguồn tin: lamsao


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Bình Luận Facebook
Showbiz
Tin thế giới
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 170
  •   Máy chủ tìm kiếm 9
  •   Khách viếng thăm 161
 
  •   Hôm nay 6,832
  •   Tháng hiện tại 546,274
  •   Tổng lượt truy cập 63,667,931