"Cô gái thời tiết xinh đẹp nhất" giữ dáng bằng... đấm đá

Bí ẩn nét gợi tình của 3 nàng Tô Đắc Kỷ lả lơi nhất màn ảnh

Mê mệt nàng vũ công Hàn dáng yêu kiều, kiêu sa như thiên nga

Bí ẩn sau hình xăm "độc" của Messi, Beckham, Sergio Ramos

Không chỉ kiên trì tập luyện Mai Ngọc còn rất chú trong đến thực đơn ăn uống của mình. Hằng ngày, Mai Ngọc thường tự chuẩn bị bữa sáng cho mình. Thực đơn của người đẹp bao gồm một lượng ít tinh bột, 2 miếng sanwich và thêm salad và sữa tươi. Mai Ngọc cho biết sữa tươi chính là món đồ uống giúp cô tỉnh táo chứ không phải trà hay cà phê. Người đẹp chia sẻ uống nhiều sữa không hề béo còn giúp phụ nữ giảm cân và làm đẹp da. Ngoài ra cô luôn chú trọng lựa chọn các loại rau củ tốt cho sức khỏe.

Để có làn da đẹp, Mai Ngọc còn thường xuyên đắp mặt nạ bơ. Hằng ngày cô thường xay nhuyễn bơ, trộn với sữa chua thành mặt nạ dưỡng da. Theo người đẹp, bơ có vị ngọt thanh, dưỡng ẩm da và chống lão hóa rất hiệu quả.

Một trong những bí quyết làm đẹp Mai Ngọc là tấy trang thật kỹ. Sau mỗi lần ghi hình, người đẹp thường làm sạch da rồi mới trang điểm lại cho lần quay tiếp theo. Mai Ngọc cho biết, để lớp trang điểm lưu lại quá lâu trên da sẽ khiến da bí bách, bụi bẩn tích tụ, dầu không thể thoát ra ngoài, rất dễ gây ra mụn và viêm lỗ chân lông.  

Hình ảnh tập luyện của Mai Ngọc. 

CR7, Neymar, Balotelli... đâu là cầu thủ hấp dẫn nhất hành tinh?

Hàng loạt danh thủ được đặt lên "bàn cân sắc đẹp" để tìm ra người có vẻ ngoài ấn tượng nhất.

Bấm xem >>