Diễn viên Chí Tài chia sẻ bí quyết sống khỏe mạnh và cân bằng cùng đái tháo đường
- Thứ sáu - 11/11/2016 23:04
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Gặp gỡ Chí Tài tại sự kiện “Sống khoẻ mạnh và cân bằng” do nhãn hàng Glucerna, Công ty Abbott, phối hợp với Hội Nội Tiết & Đái Tháo Đường Việt Nam tổ chức nhân dịp hưởng ứng Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường, với phong thái nhanh nhẹn và nụ cười hài hước quen thuộc, ít ai biết anh đã sống chung với đái tháo đường 28 năm nay.
Được biết anh đã bị đái tháo đường trong nhiều năm, anh có thể chia sẻ rõ hơn về điều này?
Gia đình tôi có tiền sử với bệnh đái tháo đường . Cả ba mẹ tôi đều mắc đái tháo đường. Hồi khoảng ngoài 30 tuổi, trong một lần kiểm tra sức khỏe, bác sĩ cho biết chỉ số đường huyết của tôi cao vượt ngưỡng cho phép. Từ đó, bác sĩ đã khuyến cáo tôi cần điều chỉnh lại lối sống và chế độ ăn của mình để kiểm soát đường huyết ổn định.
Trong giai đoạn đầu tiên khi chung sống với bệnh, anh gặp những khó khăn gì?
Cũng hệt như mọi người mắc ĐTĐ, giai đoạn đầu tiên khi bắt đầu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn, tôi thấy… khổ lắm! Cái khổ nhất là tôi mê ngọt, thèm chè và ăn cơm rất nhiều. Thời điểm đó, một bữa cơm tôi có thể ăn đến 5-6 chén. Ở quán chè quen, mỗi lần ghé tôi phải ăn 3 chén mới đã miệng. Từ khi phải chung sống với ĐTĐ những món ăn yêu thích đó phải giảm, luôn phải dè chừng vì sợ tăng đường huyết.
Bệnh ĐTĐ có ảnh hưởng thế nào đến công việc của anh?
Vì công việc của tôi không theo giờ giấc và địa điểm cố định, nên việc ăn uống của tôi cũng thất thường. Ngoài ra, vì phải ăn uống và sinh hoạt theo đoàn nên nhiều khi đến giờ cần ăn hay cần uống thuốc nhưng vẫn còn phải bận diễn. Biết ăn khuya không tốt nhưng tôi vẫn thường xuyên phải ăn lúc 2 giờ sáng…, tính ra tôi còn vất vả hơn những người ĐTĐ bình thường trong việc thiết kế chế độ dinh dưỡng và giờ giấc ăn uống cho mình.