Hướng dẫn cách nấu súp dinh dưỡng thơm ngon đủ chất
- Thứ năm - 06/11/2014 10:13
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Nguyên liệu cần có:
- 200gr bông cải xanh (súp lơ)
- 2 củ khoai tây
- Hành tây
- Thịt xông khói
- Hạt tiêu, muối
- 1 muỗng canh nước dùng hoặc nước sôi
- 1 muỗng sữa bột
- Máy xay sinh tố
Cùng làm nhé:
- 1
Bông cải xanh rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo nước.
- 2
Các ấy luộc khoai tây lên và cắt thành các miếng nhỏ.
- 3
Hành tây và thịt xông khói cũng được cắt thành các miếng nhỏ.
- 4
Sau đó, bạn cho dầu vào chảo, đổ thịt xông khói vào đảo chín nhanh tay.
- 5
Trong một chảo khác, bạn cũng xào hành tây.
- 6
Tiếp tục, cho bông cải xanh vào xào cùng nữa này.
- 7
Bây giờ, bạn cho hỗn hợp vừa xào, khoai tây, thịt xông khói và nước dùng vào máy xay, xay nhuyễn.
- 8
Đổ ra nồi đun, rắc thêm hạt tiêu và muối. Để món súp thơm hơn bạn có thể cho thêm một muỗng sữa bột vào nữa nè.
- 9
Mau mau chén ngay lúc nóng thui nào.^^
Ngày nào cũng măm măm món này đảm bảo chúng mình sẽ tăng cân vù vù cho coi.
Chúc các bạn ngon miệng!