Xuýt xoa sữa đậu xanh nóng hổi vừa uống vừa thổi trong ngày lạnh
- Thứ hai - 13/02/2017 17:15
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Mùa đông chị em đừng bỏ qua sữa ngô nóng hổi, bổ dưỡng này
Ngay tại nhà bạn cũng có thể tự làm sữa đặc
PHẦN 1 : CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU
- 250gr đậu xanh không vỏ
- 100 gr đường (bạn có thể gia giảm tùy khẩu vị)
- 200ml nước cốt dừa
- 2 lá dứa (lá nếp)
- 1 chút xíu muối
- 1 lít nước
PHẦN 2: CÁCH NẤU SỮA ĐẬU XANH NÓNG
Bước 1: Đậu xanh ngâm nước ấm cho khoảng vài tiếng rồi đem vo sạch.
Bước 2: Cho vào nồi cùng với nước, lá dứa và muối. Bắc lên bếp, nấu lửa vừa cho đậu chín nhừ.
Sau đó tắt bếp, vớt bỏ lá dứa.
Bước 3: Đổ hỗn hợp vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi lược qua rây.
Bước 4: Cho sữa đậu xanh, đường vào nồi, bắc lên bếp nấu lửa hơi thấp. Vừa nấu vừa khuấy, khi sữa sôi nhẹ thì cho nước cốt dừa vào nấu thêm vài phút là tắt bếp.
Sữa đậu xanh cho ra ly rồi thưởng thức. Sữa này dùng nóng hay lạnh đều rất ngon.
Chúc các bạn thành công với cách nấu sữa đậu xanh nóng bổ dưỡng cho cả nhà!
>> XEM NGAY: Những món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ cúng Rằm tháng Giêng
Nước uống giúp giảm eo, săn chắc bụng cho chị em sợ tăng cân ngày Tết Đây là phương pháp đã được nghiên cứu và chia sẻ cho bất kể những ai đang mong muốn có một vòng eo săn chắc như tập gym và giảm mỡ...
Cách làm sữa hạnh nhân bổ dưỡng Sữa hạnh nhân không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn bổ dưỡng và rất dễ làm.
Cà phê chuối, đồ uống hấp dẫn hàng ngày Cà phê chuối sẽ là một thức uống hoàn hảo cho bữa sáng mùa hè.
