Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi

Thứ bảy - 14/05/2016 08:11
Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi

Đừng nghĩ rằng, sinh tố chỉ có thể uống vào mùa hè, mà ngay cả khi trời lạnh, bạn vẫn có thể làm một ly sinh tố để uống hàng ngày. Với cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua dưới đây, bạn sẽ có món đồ uống thơm ngon và giúp giữ dáng cực tốt.

Nguyên liệu

Sinh tố là một trong những loại đồ uống phổ biến vào mùa hè rất tốt cho sức khỏe, nhưng vào mùa đông, bạn vẫn có thể làm món đồ uống này cho cả nhà thưởng thức. Một trong những loại hoa quả có quanh năm là dưa hấu. Chính vì thể bạn có thể thực hiện cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua vừa giúp đẹp dáng, đẹp da lại có lợi cho đường tiêu hóa nữa. Với những nguyên liệu rất cơ bản, dễ kiếm, bạn sẽ dễ dàng thực hiện được món đồ uống thơm ngon này.

Hãy xem, với cách làm sinh tố dưới đây, bạn cần có những gì nhé:

Để có 2 cốc sinh tố, chúng ta cần các nguyên liệu sau với 10 phút chuẩn bị:

- Dưa hấu - 1 chén, bỏ hạt

- Chuối - 1 quả

- Sữa chua - 1/2 chén

- Đá viên

- Đường - 1/2 thìa

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn cắt chuối thành từng miếng nhỏ rồi cho vào ngăn đá 20 phút. Chuối có tác dụng làm cho món sinh tố của bạn sánh hơn.

    Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi 1

    Bước đầu tiên của cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua là bạn cắt chuối thành miếng nhỏ.
  • 2

    Tiếp đến, bạn cho dưa hấu vào máy xay. Sau đó thêm chuối, sữa chua và một ít nước vào.

    Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi 2

    Giờ cho các nguyên liệu vào xay.
  • 3

    Bây giờ bạn xay tan tất cả các hỗn hợp đó và cho một chút đường vào xay cho đường tan là được rồi.

    Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi 3

    Cho đường vào và xay cho tan là xong.
Thành phẩm

Nếu trước đây, dưa hấu là loại trái cây có nhiều vào mùa hè nhưng giờ đây, bạn có thể mua dưa hấu bất kỳ mùa nào trong năm kể cả mùa đông. Xay dưa hấu đỏ cùng sữa chua, bạn sẽ có cốc đồ uống tuyệt ngon và tốt cho sức khỏe. Dưa hấu bổ sung nước cho cơ thể giúp da dẻ bạn mềm mại và không bị khô, còn sữa chua chứa nhiều canxi và vi khuẩn có lợi hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, đây còn là loại sinh tố giúp giảm cân hiệu quả mà bạn có thể uống thường xuyên để giữ dáng đấy.

Với cách làm sinh tố dưa hấu này, nếu làm vào mùa hè, bạn có thể chọn một chút đá bào hoặc đá viên vào cho mát, còn nếu uống vào mùa đông, bạn không cần cho đá hoặc chị cho một chút đá thôi, tránh cho nhiều kẻo bị viêm họng nhé. Chỉ trong " nháy mắt", bạn đã có món đồ uống ngon tuyệt rồi.

Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi 4

Với nguyên liệu dễ kiếm, chỉ vài phút là bạn có món dinh tố ngon tuyệt hảo rồi.
Cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon đừng hỏi 5
Món đồ uống làm đơn giản nhưng lại có ích cho sức khỏe.

Ngoài món sinh tố dưa hấu sữa chua, bạn có thể tham khảo một số công thức làm sinh tố khác từ 2 loại nguyên liệu này nha:

* Cách làm món sinh tố dưa hấu xoài mát lạnh

* Cách làm sinh tố dưa hấu đá bào thơm ngon đẹp mắt

* Cách làm sinh tố dứa sữa chua giúp đẹp dáng sáng da

Chúc các bạn thực hiện thành công cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua thơm ngon này!

Nguồn tin: lamsao


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Bình Luận Facebook
Showbiz
Tin thế giới
Logo tài trơ

Gạo hữu cơ

tinh dầu thiên nhiên giá rẻ

Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 154
  •   Máy chủ tìm kiếm 46
  •   Khách viếng thăm 108
 
  •   Hôm nay 29,378
  •   Tháng hiện tại 861,511
  •   Tổng lượt truy cập 55,189,051