Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè

Thứ ba - 16/05/2017 14:37
Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè

Vị thơm béo ngậy của bơ quyện cùng chuối, thêm chút ngọt thanh của mật ong tạo nên hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và thanh mát cho món sinh tố này.

Cách làm sinh tố bơ mát lạnh ngày hè

Sinh tố mãng cầu sữa chua tươi mát ngày hè

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1 trái bơ khoảng 200g
- 2 trái chuối
- 50ml sữa tươi không đường
- 15-20ml mật ong
- 1/2 trái chanh
- Đá xay (nếu muốn)

Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 1 Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 2Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 3

PHẦN 2: CÁCH LÀM SINH TỐ BƠ CHUỐI MẬT ONG

Bước 1: Bơ nên chọn những trái chín tự nhiên, vừa chín tới, ấn xung quanh hơi mềm tay. Sau đó bổ đôi trái bơ, bỏ hạt, dùng dao tách bỏ vỏ sau đó thái thịt bơ thành những miếng nhỏ. 

Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 1 Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 2Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 6

Bước 2: Chuối nên dùng chuối tiêu, chín vàng đều. Chuối bóc vỏ, tước bỏ những xơ chỉ xung quanh, sau đó thái thành những khoanh tròn. 

Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 1 Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 2Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 9

Bước 3: Cho chuối, bơ, sữa tươi (nên chọn sữa không đường để giữ được mùi vị đặc trưng của sinh tố), thêm nước cốt chanh và mật ong vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn. Lượng mật ong có thể điều chỉnh tuỳ độ ngọt bạn muốn và có thể thêm chút đá xay cùng nếu bạn muốn uống lạnh.

Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 1 Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 2Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 12

Bước 4: Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Nên dùng ngay sau khi xay xong, không để lâu vì dễ bị ôxy hoá, giảm chất lượng. 

Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 1 Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 2Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 15

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố bơ chuối mật ong tuyệt ngon cho cả nhà thưởng thức!

Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 16

Theo Chun Chun Mai (Khám phá)
Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 17

Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

Sinh tố rau má thơm ngon vừa dễ làm lại thanh mát, giải nhiệt rất tốt trong ngày hè.
Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 18

Nước ép dưa leo mật ong đẹp da, giải nhiệt ngày nóng

Dưa leo (dưa chuột) không những có công dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể mà còn rất tốt cho chị em phụ nữ. Sự kết hợp giữa dưa...
Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 19

Giải khát cùng nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột với chanh là đồ uống giải khát lý tưởng trong mùa hè này.
Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 20 Tin tài trợ | Cumargold Gel 4 bước dưỡng da mặt cơ bản cho mùa hè bạn không thể bỏ qua.
Nhiều chị em chưa nắm rõ qui trình chăm sóc da mặt đúng cách, cứ tưởng chỉ cần rửa sữa và bôi dưỡng là xong. Thực ra như thế rất hại da. Hãy...
Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 21 Tin tài trợ | BigBB Plus Là mẹ không biết cách trị ho, sổ mũi này cho con thì thật quá phí!.
Trước đây bé Nhật Thành (con trai thứ 2 của chị Hạnh) tháng nào cũng ho đờm, sổ mũi liên miên, uống kháng sinh như cơm bữa. 3 tháng trở lại...
Sinh tố bơ chuối vừa ngon lại bổ dưỡng trong ngày hè 22 Tin tài trợ | Linh Tự Đan Chồng tinh trùng yếu, vợ vẫn thụ thai dễ dàng nhờ phương pháp này.
Câu chuyện chia sẻ về niềm hạnh phúc khi có con sau nhiều năm hiếm muộn của anh Ngô Thanh Chương và chị Phạm Ngọc Điệp đã, đang và sẽ là câu...

Nguồn tin: Eva


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Bình Luận Facebook
Showbiz
Tin thế giới
Logo tài trơ

Gạo hữu cơ

tinh dầu thiên nhiên giá rẻ

Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 134
  •   Máy chủ tìm kiếm 48
  •   Khách viếng thăm 86
 
  •   Hôm nay 24,016
  •   Tháng hiện tại 337,806
  •   Tổng lượt truy cập 56,543,428