Vòng 1 sẽ căng tròn, nở nang bất ngờ nếu chị em ăn những thực phẩm này

Lương y Vũ Quốc Trung gợi ý một số thực phẩm tốt cho vòng 1 như sau:

1. Cá

Trong cá có chứa rất ít chất béo đồng thời lại có nhiều axít béo omega - 3, là thành phần đặc biệt cần thiết đối với quá trình phát triển vòng 1.

Cá hồi nấu măng tây

Cách làm cá hồi nấu măng tây

Nguyên liệu:

- 2 miếng phi lê cá hồi

- 200g măng tây

- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 củ hành tây đỏ

- 1 quả bí ngòi vàng

- 30ml mật ong

- 15ml nước tương

- 15g gừng băm nhỏ

- Muối và hạt tiêu vừa ăn

Xem chi tiết cách làm  cá hồi nấu măng tây  tại đây.

2. Trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn tốt cho vòng 1 của phụ nữ phát triển. Ảnh minh họa

Trứng vịt lộn không chỉ là món ăn ngon, mà còn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp vòng 1 nhanh tăng trưởng.

3. Nước chân gà hầm

Ảnh: Thanh Thanh

Việc ăn nước hầm chân gà hằng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên.

4. Rau mồng tơi và rau đay

Mồng tơi là loại rau phổ biến, được sử dụng để chế biến trong bữa ăn hằng ngày. Ngoài những tác dụng chữa bệnh, tiêu hóa tốt, lợi sữa, mồng tơi còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1.

Tương tự như rau mồng tơi, rau đay cũng là thực phẩm lợi sữa, tốt cho sự phát triển tuyến vú.

Canh cua mồng tơi

Cách làm canh cua rau đay, mồng tơi

Nguyên liệu:

- 0,5kg cua đồng

- 1 bó rau mồng tơi, 1 bó rau đay, 1 quả mướp hương

- Dầu ăn, muối, hạt nêm

- 1 thìa nhỏ mắm tôm (nếu thích)

Xem chi tiết cách làm canh cua mồng tơi, rau đay tại đây.

5. Đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens - giống các estrogen nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi mức độ estrogen trong cơ thể tăng lên, kích cỡ “núi đôi” của chị em cũng tăng lên một cách tự nhiên.

Đu đủ xanh hầm chân giò

Có thể dùng đu đủ xanh hầm, luộc, nấu canh trong các món ăn hằng ngày.

6. Hải sản

Ăn nhiều hải sản vì chứa Mangan, kẽm. Điều này có nghĩa là ăn hải sản có thể giúp tăng hormone sinh dục, thúc đẩy sự phát triển các mô vú.

Canh chua hàu

Cách làm canh chua hàu:

Nguyên liệu:

- 1 bát con hàu sữa

- 1 ít hành lá

- 1 củ hành khô

- Vài nhánh tỏi

- Vài thìa mẻ chua hoặc thay bằng nước cốt me

- 1 ít rau răm

- 1 nửa quả dứa

- 2 quả cà chua

- Dầu ăn

- Nước mắm, muối, bột nêm, bột ngọt, một ít tiêu.

Xem chi tiết cách làm canh chua hàu tại đây.

7. Đậu nành

Đậu nành được coi là một siêu thực phẩm trong việc tăng kích thước vòng 1.

Sữa đậu nành

Nguyên liệu:

- 300g đậu nành

- 3 lít nước

- 3g muối

- Đường theo khẩu vị

Xem chi tiết cách làm sữa đậu nành tại đây.

Ăn quả này mỗi ngày, chị em sẽ dễ dàng ”thăng hoa”

Những chị em muốn tăng khoái cảm khi “yêu” giờ đã có thể dễ dàng tìm thấy “thần dược“ ngay trong tủ lạnh nhà mình.

Bấm xem >>