Cách làm nước ép mận đẹp dáng sáng da ngăn ngừa lão hóa

Mùa mận đang rộ, các chị em đua nhau mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro. Nhưng bạn có biết, với những quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ có được ly nước ép tuyệt vời. Hơn nữa, cách làm nước ép mận vô cùng đơn giản thì tại sao lại không thử nhỉ?

Nước ép mận không những giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn giúp giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa nữa. Quá nhiều công dụng trong ly nước ép mận phải không nào?

Chỉ cần vài quả mận thôi, bạn sẽ có ngay một ly nước ép giải khát tuyệt vời.

• 1

  Bước đầu tiên, bạn mua mận về rửa sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn.

  

  Bước đầu tiên của cách làm nước ép mận là bạn rửa sạch mận, bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn.

• 2

  Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.

  

  Cho nước cốt chanh vào xay thêm 20 giây nữa.

• 3

  Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đồ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một ly nước ép vô cùng thơm ngon rồi.

  

  Cuối cùng, chỉ cần lọc qua rây bỏ phần bã là xong.

Nước ép mận không những giải nhiệt mà còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Cách làm nước ép mận không chỉ đơn giản mà cho bạn thứ đồ uống cực bổ dưỡng cho mùa hè.