Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm

Thứ bảy - 20/05/2017 07:57
Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm

Bất ngờ trước thân hình thời chưa giảm cân của các mỹ nhân Vbiz "bốc lửa" hiện nay.

Người lười đến mấy cũng giảm cân được nhờ cách này

Bạn gái Hyun Bin giảm cân "siêu" nhất showbiz Hàn

Bạn gái vội giảm cân vì bị Phan Mạnh Quỳnh nuôi béo mầm

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 1Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 2

Hương Tràm từng bị chê béo khi giành được ngôi vị Quán quân Giọng hát Việt mùa đầu tiên. Cô đã khắc phục nhược điểm của bản thân bằng cách kiên trì ăn uống và tập luyện khoa học.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 3Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 4


Đầu tiên là việc bỏ hẳn tinh bột, sau đó là dành 45 phút mỗi ngày để tập thể dục và chạy bộ. Ngoài ra, Hương Tràm sẽ không ăn gì ngoài hoa quả sau 7h tối. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 5Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 6

Văn Mai Hương cũng là ca sĩ từng sở hữu thân hình mập mạp trong quá khứ. Cô giảm cân nhờ chăm chỉ tập gym trong thời gian dài, mỗi buổi từ 90-120 phút. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 7Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 8

Một buổi tập của Văn Mai Hương thường bắt đầu bằng các bài khởi động, đạp xe, chạy bộ và kết thúc bằng cardio dành riêng cho từng vùng của cơ thể, thực hiện squats 300 lần.

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 9Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 10

Ngoài tập gym, Văn Mai Hương còn tập yoga, đi bộ và ăn cực thanh đạm, loại bỏ dầu mỡ, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh. 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 11Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 12

Ngô Quỳnh Mai từng giảm từ 64 kg xuống còn 56kg khi tham dự cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015. Nhờ thành công này mà cô sở hữu thân hình vô cùng nóng bỏng, cao 1m71 với số đo 3 vòng là 86-64-101 (cm). 

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 13Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 14


Nguyễn Thị Loan tập đi bộ nhanh và yoga, cắt giảm các món nhiều tinh bột để giảm cân

Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 15Dáng béo ú "một thời xa vắng" của Minh Hằng, Hương Tràm 16


Minh Hằng cũng từng bị chê béo khi phải tăng 10kg để hợp với vai diễn trong bộ phim Gọi giấc mơ về. Sau đó, cô nàng đã phải hãm lại ăn uống, nạp nhiều trái cây hơn bình thường, thay đổi khẩu phần thường ngày, uống nhiều nước kết hợp tập gym. Nữ ca sĩ cũng tự đặt ra quy định không ăn sau 7 giờ tối và không uống nước có ga. 

Nguồn tin: 24h


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Showbiz
Tin thế giới
Videos xem nhiều nhất

Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 169
  •   Máy chủ tìm kiếm 15
  •   Khách viếng thăm 154
 
  •   Hôm nay 19,534
  •   Tháng hiện tại 777,212
  •   Tổng lượt truy cập 47,463,766